No suelo duelen los golpes: aspectos de la violencia machista
Cuando hablamos de violencias machistas, nos referimos a las violencias ejercidas contra las mujeres, en especial por sus parejas o exparejas, en un ambiente que debería ser, sobre todo, de amor y acogimiento.
Sin embargo, cabe remarcar que estas violencias pueden ser más explicitas o más sutiles y que no siempre nos percatamos que somos víctimas.
Esta situación es particularmente grave cuando la violencia va en aumento, por eso, es importante saber identificar los primero señales y poner límites.
Pues de la agresión verbal se llega a la física y de esta, a la muerte, sin embargo, el ciclo es más complejo, pasa por el enamoramiento, una relación de codependencia, la culpabilización de las víctimas, los pedidos de perdón, seguidos de una fase de dulzura, para después volver con más fuerza.
LOS CICLOS DE LA VIOLENCIA
– Siempre va en aumento, empieza por la violencia psicológica, la minusvaloración y ataques a la autoestima.
– De las agresiones veladas, se llega a la agresividad verbal, a los insultos y amenazas.
– A estas se pueden sumar la violencia económica, el control de los relacionamentos, amistades y vínculos familiares, incluyendo malos tratos a estos círculos y situaciones vejatorias.
– El control de las redes sociales y de los medios de comunicación es sólo más de lo mismo, y nada de eso es «porque te quiere mucho», no se iluda, es una violación de tu intimidad.
– La violencia sexual es otra vertiente, que puede ocurrir dentro o fuera de las relaciones establecidas, pero que poseen características propias, algunas veces, difíciles de identificar en un primer momento.
– Por últimos vienen las violencias más brutales, las agresiones físicas y las muertes.
¿Cómo parar ese ciclo?
Se lo parar al inicio, se puede pensar en un entendimiento, pero se no es así, pida ayuda. Existe una red de apoyo integral que atiende a las mujeres en sus diferentes necesidades, desde la información y la orientación, hasta medidas de protección y ayudas para su traslado y seguridad.
En caso de dudas, llame al 016
Llamar al 016 es gratuito y no queda reflejado en las facturas del teléfono, en este número encontrarás orientación e información, en diversos idiomas, independiente que denuncies o no.
El Punto Violeta: protocolo de actuación y guia de emergencia
Simplemente escaneando el QRcode, tendrás acceso a toda la información de cómo actuar, que providencias tomar, en caso de violencia de género y violencia sexual y todo de modo rápido.
Tenga en mente que la ayuda psicológica también es una necesidad y está disponible en el programa.
Las víctimas colaterales: los menores
En medio a esta «montaña rusa» de emociones contradictorias, muchas veces, hay hijos que ven robada su infancia, por conflictos entre sus progenitores y, en el peor de los casos, pueden quedarse huérfanos. Por ese motivo, es importantísimo saber identificar las primeras evidencias de que estamos en una situación abusiva o tóxica y buscar poner límites, cuando eso es posible, las personas terminan por entenderse y ya está.
Sin embargo, no siempre es posible parar la espiral de violencia e impedir que aumente. En estos casos, hay que actuar para protegerse a sí misma y a sus hijos. Todo eso es posible, pues existen una red de ayuda y protección, que te posibilita escapar a estas tragedias y vivir una vida de libertad, paz y autorrespeto pues, otra realidad es posible. Tenga claro: no estás sola.
UN RECORRIGO SOBRE EL CÍRCULO DE PROTECCIÓN A LAS MUJERES
ENLACES DE INTERÉS
Aquí les dejo la página de la DELEGACIÓN DEL GOBIERNO CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO
https://violenciagenero.igualdad.gob.es/informacionUtil/derechos/home.htm
GUÍA DE RECURSOS Y DE DERECHOS
GUIA DE RECURSOS Y DERECHO y también la página con todos los recursos que se dispone en España.
En español/ castellano:
Lenguas cooficiales:
- GENERO INDARKERIAREN BIKTIMEN ESKUBIDEEN GIDA (euskera).
- GUIA DE DRETS DE LES DONES VÍCTIMES DE VIOLÈNCIA DE GÈNERE (catalán).
- GUIA DE DRETS DE LES DONES VÍCTIMES DE VIOLÈNCIA DE GÈNERE (valenciano).
- GUÍA DE DEREITOS DAS MULLERES VÍTIMAS DE VIOLENCIA DE XÉNERO (gallego).
Otras lenguas:
- GUIDE TO THE RIGHTS OF FEMALE VICTIMS OF GENDER-BASED VIOLENCE (inglés).
- GUIDE DES DROITS DES FEMMES VICTIMES DE VIOLENCES CONJUGALES (francés).
- LEITFADEN ÜBER DIE RECHTE VON FRAUEN, DIE OPFER GESCHLECHTSSPEZIFISCHER GEWALT SIND (alemán).
- دلیل حقوق النساء ضحایاالعنف ضد المرأة (árabe).
- Pъководството за правата на жените, жертви на насилие, основаващо се на пола (búlgaro).
- 性别暴力受害女性权利指南 (chino).
- GUIDA AI DIRITTI DELLE DONNE VITTIME DI VIOLENZA DI GENERE (italiano).
- GUIA DOS DIREITOS DAS MULHERES VÍTIMAS DE VIOLÊNCIA BASEADA NO GÉNERO (portugués).
- CSALÁDON BELÜLI ERŐSZAK ÁLDOZATÁUL ESETT NŐK JOGAIRÓL SZÓLÓ ÚTMUTATÓT (húngaro).
- PRZEWODNIKIEM PO PRAWACH KOBIET, KTÓRE DOZNAŁY PRZEMOCY ZE WZGLĘDU NA PŁEĆ (polaco).
- GHIDUL CU DREPTURILE FEMEILOR CARE SUNT VICTIME ALE VIOLENȚEI DOMESTICE (rumano).
- Pуководством по правам женщин, пострадавших от гендерного насилия (ruso).
La esperanza es siempre un farol que nos guía para más allá de todo dolor, pues nos apunta el camino del sueño que se hace realidad. Acredite en ti misma, pues podemos transformar tristezas en alegrías; lágrimas en sonrisas. ¡Acredite y lute por su propia transformación!
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